? ? 作家余華：“中國年輕一輩人里面，很多優秀者，但很少能扛得了事兒的人！”

? ? ? ?所謂扛不住事兒，其實就是沒有足夠的抗挫折能力，事實上，在孩子的成長路上，抗住挫折的能力很多時候比孩子做事情能力本身更重要。

▼ ▼ ▼

? ? ? ?14年的《最強大腦》國際挑戰賽中國隊首戰告捷，以3：1完勝意大利隊。然而，當時比賽的結果卻并不是觀眾熱議的焦點，真正在觀眾中產生巨大反響的是：“天才少年”李云龍在比賽中當眾崩潰大哭。

? ? ? ?許多觀眾認為李云龍心理脆弱“輸不起”，比賽中，李云龍一度哭得癱在座位上站不起來，任誰勸都沒用。“我擺錯了，可是我記對了呀！”哭泣的李云龍一遍遍重復這句話，患得患失心之重令人匪夷所思。

? ? ? ?與此形成對比的是同樣12歲的意大利小男孩安德烈，比賽中安德烈一直表現從容淡定。當李云龍失聲痛哭的時候，安德烈也隨之落淚。當最后結果顯示李云龍并沒有擺錯時，安德烈送上了大大的擁抱，他說：“我剛才很擔心李云龍，他看起來很難過，我想要去擁抱他。”

? ? ? ?有觀眾表示在節目中得到了反思：“《最強大腦》給我上了很好的一課，我們要教會孩子的，不是一味的求勝欲和只能贏不能輸的心態，而是去接受挫折原諒自己的能力，要知道，失敗是人生的常態。”

▼ ▼ ▼

? ? ? ?她2歲上學，14歲上高二，并有望在15歲時成為一名大學生。

? ? ? ?她最大的夢想是成為2008年北京奧運會的一名志愿者。

? ? ? ?然而，就在距離北京奧運會召開還有短短的5 個月的時候，她的夢想在那個春天戛然而止。

? ? ? ?她死在校內一個約3 米深的池塘里，留下一封遺書，留下她的老師、同學，留下以淚洗面的雙親。

? ? ? ?這個早慧的孩子叫覃瑤，宜昌三峽商報曾以《12歲枝江女孩的高中生活》為題報道了覃瑤，文中稱覃瑤為“小神童”。該報道稱：在今年(2006年)秋季枝江市一中(當地最好的中學)保送錄取的128名學生中，有位名叫覃瑤的女孩年僅12 歲，身高1.45米。初來乍到，一些師生和送飯菜的學生家長見到她后都以為她是一名小學生。

? ? ? ?據她曾經的中學校長吳朝元回憶：覃瑤是一名既注重發展、又極富個性的孩子，她除學習成績優異外，還能歌善舞、彈琴，愛好體育和電腦。可就是這樣一個各方面優秀異常的神童，選擇了將自己的生命終結在如花的年華里。

? ? ? ?是什么讓一個優秀的孩子選擇在這樣的年紀里用這樣的方式結束自己的生命？據覃瑤的班主任李開松回憶，當時他隨機到教室外查看紀律，發現覃瑤在英語課堂閱讀課外書籍——《格言》雜志。

? ? ? ?“我清楚地記得，我就覃瑤的問題只講了三句話”，李開松回憶，英語課上完后，利用課間休息時間，李開松走上講臺強調紀律。這是李開松第三次看到覃瑤在課堂上看課外書了，“覃瑤這個星期不能"創星"(一種激勵措施，表現好的可以獲得一顆星)”；要“找覃瑤的家長交流交流。”

? ? ? ?僅僅因為看課外書被抓而自殺，這讓人匪夷所思，然而卻偏偏真的造成了一場悲劇，她很內疚，她覺得對不起父母，她自殺了。是什么讓她覺得"看課外書有罪"？是什么讓她如此優秀，如此美好，卻不知道她的生命更美好，更可貴？

? ? ? ?有網友評價：“心理脆弱的神童，經受不起打擊，她是"神童"光環下的陪葬品。”

? ? ? ?覃瑤的絕筆信

爸媽：

　　請原諒我做出這不孝的決定。

　　我知道你們會很傷心。但是，請不要為我而損害你們的健康。否則，我會心（此處有一個心形圖案）疼的。

　　我記得在高一上學期的時候，有一個跳樓自殺的（同學）。當時，您還問我會不會自殺，我還笑著說不會。但我現在真的覺得很累、很累，我要好好的休息一下了。

　　我知道，我一直是我們（筆誤，應為你們）這一輩子唯一的女孩子。哥哥（指覃瑤的姨爹黃小華的兒子），弟弟，這也許是我這輩子第一次這么叫點兒（覃瑤的舅舅的兒子唐點）了，還有王宜都是男孩子。你們對我都有著很高的期望，對不起，讓你們失望了。

　　我在學校里其實一直受著巨大的壓力，老師特別是李開松一直都對我看得很緊。他說不能看課外書籍，但你們都知道，我不看書是不可能的。于是，在第三次被他看到之后，我做出了這個決定。因為，我不知道要怎么面對你們。

　　爸、媽，我不知道我還能說什么，但請暫時不要告訴唐點，好嗎？

　　女兒

　　2008.3.6絕筆

　　附：請代我把那本《歐也妮·葛朗臺》》交給王念（覃瑤的好朋友），多謝了！

▼ ▼ ▼

? ? ? ?據統計，中國每年約有25萬人死于自殺，約兩秒多有一人自殺，200萬人自殺未遂，自殺已經成為中國人群第五大死因。

? ? ? ?而其中，以15歲到34歲青壯年人群占人數首位，這之中不乏前途無限的佼佼者，如果他們挺過了這波風浪，迎來他們的很可能就是海闊天空，但是可惜的是，他們卻往往被類似于“高考沒考好”“這次比賽輸了”“被家長/老師批評了”這樣常人看起來不算風雨的風雨給擊垮了。

? ? ? ?這些年輕人可以努力讓自己優異，可以無懼死亡，卻無法面對一些小小的挫折，這讓人扼腕嘆息時又不禁奇怪，為什么現在的年輕人這么受不起挫折？

? ? ? ?就如余華所說的“扛不住事兒”，許多年輕人的抗挫折能力太弱，也許我們的身邊沒有嚴重到要自殺的人，但因為遇上點不順而脾氣暴躁將生活弄地一團亂的人卻不在少數。

? ? ? ?我曾有個室友，從小到大一帆風順，成績優異家庭殷實，算得上是個十分優秀的姑娘，可一次模擬考她的成績突然從前五跌落到十幾名，其實十幾名的成績不能算太差，但這對她來說是無法接受的，于是接下來的一段時間她變得急躁脆弱，時常哭泣甚至常常與家長老師頂嘴，一個學期下來，我眼睜睜看著她從前五跌倒十幾名，又跌到三十幾，四十幾……連她自己都不明白，為什么突然一切都不一樣了？為什么事情都不按照她原本的計劃走了？為什么連情緒她都無法控制了？

? ? ? ?直到后來，父母找了心理輔導為她做心理減壓才慢慢好起來，事后她表示：“當初是我太脆弱了，過去的我太過一帆風順，導致我經歷不起一點點挫折，小小的風浪就把我給擊垮了。”

? ? ? ?美國青年旅行家凱魯亞克也曾經歷過類似的事，他在《在路上》一書中寫道：

? ? ? ?“我在那一刻意識到，我必須要控制某些事情產生的惡果。我不能因為一件事情的糟糕，就把我生活的全部都弄壞。”

▼ ▼ ▼

? ? ? ?那么是什么讓這些孩子和年輕人如此經不起挫折？有什么辦法能讓他們堅強起來？下面說幾點建議，希望能幫助到家長們，多多培養孩子的抗打擊能力。

? ? ? ?鍛煉抗挫折能力，要從孩子抓起——

就各種例子看來，人的抗挫折能力強弱大概可以由這幾個方面表現出來：

1

? ? ? ?控制事情的能力。當風雨來臨時，你的應對控制能力是多少？

2

? ? ? ?找尋自身原因。面對挫折的時候直面困境，并能歸結自身的原因，尋找克服方式且承擔后果。

3

? ? ? ?控制情緒。在遭遇困難時，產生負面情緒理所當然，但要懂得控制自身情緒，不要讓這些情緒影響你的生活甚至搞亂你的生活。

4

? ? ? ?堅持。遭遇困難不要緊，重要的是困境中的堅持，很多時候，咬咬牙就挺過去了，迎接你的將是海闊與天空。

? ? ? ?針對這些，家長們可以試試以下方法，培養一下孩子的抗挫折能力。

鼓勵孩子

? ? ? ?父母要保護孩子的好奇心，鼓勵孩子自己去探索世界的勇氣。不要因為擔心孩子會弄臟衣服，或弄亂家里的擺設而限制孩子的自由，要對他們的探索行為給予鼓勵。

? ? ? ?這能培養孩子變得興趣廣泛，樂于嘗試新鮮事物，進一步發掘孩子的潛能，發現他的優勢，培養他的愛好，這對孩子未來事業的發展和人生的方向都會起到重要的影響。

培養責任意識

? ? ? ?要讓孩子自己承擔相應的責任。人能面對挑戰，就是因為同時具備承擔失敗的勇氣，而這種勇氣，很多時候都是在自我承擔中獲得的。

? ? ? ?很多父母對孩子太過溺愛，一手替孩子包辦了所有，讓孩子的道路太過順暢，于是某天當孩子摔了個“跟頭”就不肯起來了。過度的溺愛會讓孩子喪失了承擔的能力。所以父母要在現實生活中讓孩子學會自己做事，并學會自我承擔。

建立正像思維

? ? ? ?讓孩子多看看好的一面，同時包容孩子的錯誤和失敗，比如跟孩子出去玩去突然遇上下雨，不要說：“這鬼天氣，想好好玩下都不行。”可以換個說法：“平時我們都是晴天逛公園，今天試試雨天逛公園吧，看看會不會有不一樣的風景呢？”

? ? ? ?孩子事情沒做好也不要一味的批評，可以說：“確實是做錯了，可是沒有關系，這次錯了，改正就好了，記住了下次就不會再出錯了。”

? ? ? ?讓孩子知道人生也不可能一帆風順，犯錯是難免的，但有不順沒有關系，摔倒了再站起來就好。

培養孩子控制情緒的能力

? ? ? ?要從小培養孩子的情緒自我管理能力，讓孩子不要因為一點小事就發脾氣，把生活中其它事情都搞砸，要做個平和禁得起事的人。

? ? ? ?讓孩子學會自我激勵，

? ? ? ?學會用自身的正能量去驅散負面與黑暗，

? ? ? ?靠自己發光發熱，

? ? ? ?直面挫折，打倒困難！