5月26日，廣西平果市
馬頭鎮政府發布情況通報
夏季是溺水事故高發期
今年5月以來
已有多名兒童、青少年不幸溺亡
令人心痛！
據不完全統計
在青少年意外傷害致死的事故中
淹溺事故堪稱“第一殺手”
家長的看護和安全教育
是孩子最好的“護身符”！
哪些情況容易導致溺水？
哪些地方是高風險地點？
家長孩子都要了解！
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哪些情況容易導致溺水？
1
不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
2
即使是習水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
3
安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4
在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。
5
身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
預防溺水
“六不準”“四不要”
一定要牢記！
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防溺水“六不準”
1
不準私自下水游泳。
2
不準擅自與他人結伴游泳。
3
不準在無成人帶領的情況下游泳。
4
不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5
不準到不熟悉的水域游泳。
6
不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。
防溺水“四不要”
1
不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。
2
不要在設置有警示標識的水域游泳。
3
不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。
4
不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。
一旦溺水，如何自救？
這些自救措施請讓孩子牢記
危急時刻能救命！
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溺水自救措施
不會游泳的人溺水如何自救？
1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。
2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。
4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。
5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。
會游泳的人遇突發狀況如何自救？
抽筋：
1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。
2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
嗆水：
盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。
遇到漩渦：
盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。
被水草等纏住：
1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。
2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。
3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。
一起起案例也反映出
很多人對溺水存在認知誤區
會游泳就不會溺水嗎？
溺水后都會大聲呼救嗎？
有游泳圈就一定安全嗎？
關于溺水，這九個真相請掌握！
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來源：中華人民共和國應急管理部?
