近期，冷空氣接連來襲
在其影響下
全國各地降溫成為大趨勢
不少地方氣溫創(chuàng)下立冬后新低
冷空氣到達廣東時
雖“殺傷力”總體不強
但早晚時段寒涼感已經(jīng)開始明顯
大雪節(jié)氣開始，隨著新一股冷空氣南下影響我國，多地氣溫再度下滑，冬季前沿已推進至四川盆地至長江中下游沿線附近，江南、江淮等地陰雨“控場”，濕冷在線。今明兩天早晨，最低氣溫0℃線會南壓到江淮一帶。
@廣東天氣預計，8日冷空氣繼續(xù)補充影響廣東，9日早晨大部氣溫達到過程最低，粵北部分市縣有5℃左右低溫，9日白天各地氣溫逐漸回升。8日，廣東全省大部多云到晴。最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣6～11℃，粵西沿海市縣15～19℃，其余市縣11～15℃。9日，廣東全省大部晴到多云。最低氣溫：粵北和珠江三角洲北部市縣5～10℃，粵西沿海市縣14～18℃，其余市縣10～14℃。白天氣溫回升。10日，西部市縣多云，局部有零星小雨，其余市縣晴到多云。大部氣溫繼續(xù)回升。最低氣溫：珠江口附近、粵西市縣和粵東沿海市縣17～21℃，其余市縣10～15℃。展望未來幾天，冷空氣“補充裝”還將繼續(xù)上架，南方多地的入冬進程將開始追趕進度。11日-12日受新一股冷空氣南下補充影響，廣東西北部陰天有小雨，珠三角陰天有分散小雨，其余市縣多云，局部有陣雨。佛山市中醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師勞美鈴提醒，大雪節(jié)氣標志著仲冬的正式開始，雖然南方無雪，但氣溫也將逐漸“入冬”。當下養(yǎng)生，應注重潤燥、宣郁、健脾、滲濕，同時宜怡情養(yǎng)性，順應氣機的升降出入。早睡晚起：可以繼續(xù)按照冬季起居作息建議，早睡晚起，調(diào)養(yǎng)生息，平靜心情。控制飲食：適量運動，忌食辛辣煙酒，謹慎進補，減少應酬，避免多食損傷脾胃，更加重脾胃積熱。適當進補：中醫(yī)食療上，勞美鈴不建議馬上選擇羊肉、牛肉等溫熱性肉類，以免助長郁熱、遏滯氣機，可選用性味平和的肉類，如鯽魚、鱸魚、泥鰍、草魚、鵪鶉等。小伙伴們早晚外出需適時做好保暖措施以免著涼感冒下周出門備好雨傘！
