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感恩偉大的孕媽咪
十月懷胎，終于到了卸貨的時節
想必對于孕媽咪而言
對分娩都會有未知的恐懼
所以選擇一個好的分娩方式尤其重要
那么
如何順利生下健康的小寶貝
而且減少分娩疼痛呢
拉瑪澤呼吸減痛法技巧必不可少哦
秘笈來啦
泰林醫院孕婦課堂帶您孕期練習，掌握要領
提前過一個輕松安心的母親節
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拉瑪澤呼吸法
RAMAZE BREATHING
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PART 01
什么是拉瑪澤呼吸法
拉瑪澤呼吸法是一種孕婦產前鍛煉方法，也被稱為心理預防式的分娩準備法。
拉瑪澤呼吸法可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，提高順產成功率，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。
拉瑪澤呼吸法可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，提高順產成功率，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。
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PART 02
拉瑪澤呼吸法的好處
1、保障分娩時母體和胎兒的健康安全；
2、孕期夫妻二人共同練習增進夫妻感情；
3、減少藥物使用的降低生產疼痛；
4、正確認知分娩，減少對分娩的恐懼；
5、學習呼吸法，避免用錯力可加速產程；
6、助力順產。
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本場沙龍活動詳情
DETAILS OF THE EVENT
活動時間：2022年5月6日 15:00—16:00
活動地點：泰林醫院婦產科（三樓）孕婦學校
活動對象：20—30位孕媽或寶媽
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掃碼報名火熱進行中
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來源：汕尾泰林醫院
